التغذية الرياضية هي مجال متخصص في التغذية يركز على الاحتياجات الغذائية الفريدة للرياضيين والأفراد النشطين. في عيادات Valia، نقدم خدمات التغذية الرياضية لمساعدة الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية على تحقيق أدائهم وأهدافهم الصحية.

تتضمن التغذية الرياضية استخدام تدخلات التغذية القائمة على الأدلة لتحسين الأداء الرياضي وتعزيز التعافي وتقليل مخاطر الإصابة. يعمل فريقنا من أخصائيي التغذية المسجلين بشكل وثيق مع الرياضيين والأفراد النشطين لتطوير خطط تغذية مخصصة تناسب رياضتهم ونظام التدريب والاحتياجات الفردية.

قد تشمل خدمات التغذية الرياضية لدينا ما يلي:

التغذية قبل وبعد التمرين: نقدم إرشادات حول أفضل الأطعمة التي يجب تناولها قبل التمرين وبعده لتحسين الأداء وتعزيز التعافي وتقليل مخاطر الإصابة.
الترطيب: نقدم إرشادات حول أفضل استراتيجيات الترطيب لدعم الأداء الرياضي وتقليل مخاطر الجفاف.
المكملات الغذائية: قد نوصي بالمكملات الغذائية، مثل مساحيق البروتين والكرياتين ومكملات الإلكتروليت لدعم الأداء الرياضي والتعافي.
تحليل تكوين الجسم: نستخدم تقنيات متقدمة لتحليل تكوين الجسم لمساعدة الرياضيين وعشاق اللياقة البدنية على تحسين تكوين أجسامهم بما يتناسب مع رياضتهم أو نشاطهم.
الاستشارة الغذائية: يقدم أخصائيو التغذية المسجلون لدينا استشارات غذائية فردية لمساعدة الرياضيين والأفراد النشطين على تطوير عادات الأكل الصحية، واتخاذ خيارات غذائية مستنيرة، وتحقيق أدائهم وأهدافهم الصحية.

في Valia Clinics، نحن ملتزمون بمساعدة الرياضيين والأفراد النشطين على تحقيق أدائهم وأهدافهم الصحية من خلال تدخلات التغذية الرياضية القائمة على الأدلة. إذا كنت رياضيًا أو متحمسًا للياقة البدنية وتتطلع إلى تحسين أدائك وصحتك، فاتصل بعيادات Valia لتحديد موعد لاستشارة أحد أخصائيي التغذية المسجلين لدينا. نحن هنا لندعمك في رحلتك نحو أعلى مستوى من الأداء والصحة المثالية.